4 tips para prevenir el cáncer de colon...

Actualmente se cree que no es un factor sino la combinación de varios lo que puede causar cáncer de colon; ejemplo, tabaquismo, obesidad, consumo de alcohol, la falta de ejercicio, la disminución de fibra en la dieta, y el incremento en la alimentación de carbohidratos”

¡Prevenir está en tus manos!
1. Monitorea tu colitis. La enfermedad inflamatoria intestinal crónica también, como la colitis ulcerosa, puede aumentar el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer.

2. Deja de fumar. El cigarro tiene una amplia variedad de sustancias cancerígenas, estas se encuentran  en contacto directo con los órganos, y por consiguiente del núcleo de las células, transformándolas en  cáncer.

3. Cuidado con lo que comes. Un consumo excesivo de carne roja y procesada (ejemplo, embutidos). También cocinar las carnes a temperaturas muy altas (freír o cocinar a la parrilla) crea químicos que pueden aumentar el riesgo de cáncer.

4. Evita el alcohol. Las personas que consumen alcohol en exceso tienden a presentar bajos niveles de ácido fólico en el cuerpo. Por ello el consumo de estas bebidas se debe limitar a no más de dos tragos por día para los hombres y un trago al día para las mujeres.

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